如何把自己培養成一個好的前鋒??

如提需要練什麼技巧嗎 能教一下嗎還有 再校打籃球 我是小六生身高14X 搶的贏15X的人 籃板球 算是有中鋒的天份嗎= =?拜託嚕
小6～身高有點矮

籃板球並不是中鋒專屬的

只是中鋒是特別會搶

你只是一時的會搶

或許你跳躍能力夠高而已....不過你打前鋒是真的有點矮

所以要用其他東西彌補你的身高不足。

是不是有中鋒的天份我不清楚

依你給的你的資料不夠詳細

無法替你分析。

首先先讓你知道前鋒的介紹︰前鋒是在場上專門得分

還有幫忙中鋒搶板

前鋒要具備身高、速度、得分技巧

你才能在場上來勢洶洶

讓人不敢守你而得分

當然其他基本還是要會。

你身高不夠

但是只要速度和得分技巧練起來

你還是一位優質的前鋒。

接下談到訓練

你要練的是跳躍度和速度and得分技巧︰＠速度︰要求的是爆發力速度

所以訓練有︰100公尺、短距離來回跑、樓梯上下跑＠各種投籃︰最好就是每次玩多次的烏龜爬山(進格)

就是那個從籃下開始投

繞禁區外圍一圈

熟能生巧。

＠上籃︰你一定要在各種情況下上籃

因為你速度很快

所以上籃特別有利

但上籃時如果基本不練好

你的速度就是白費了

一上籃因為沒抓好重點

最後又跑出籃框。

你只是國小而已

因此你不要太過度訓練

發育會有問題

你到了國中後在寄信給我

我在給你專業點的資料

讓你能在籃球中快速成長

加油！

！

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