籃板球
請問 如何搶到籃板球
請問怎麼要才能搶到 籃板球 有什麼訣竅呢 那ㄧ個人可以交交我呢
卡位是很重要的 如果你卡到好的位置要抓籃板就會比較順 當你的隊友出手後要馬上衝到籃下去搶 要抓之前身體壓低後在起跳 就算你比較矮也要去跳把球撥掉 至少不會讓別隊輕易抓到 還有經驗也很重要的 有時球彈框的方向會有一定規律 那是你在比賽中累積來的經驗 往球落下的地方去抓會很有效 如果你是打３對３的話可以儘量在籃下遊走 不管防守還是進攻在籃下打低位都是給對方的重傷害 抓籃板盡量靠近籃下 我打球就是這樣抓了很多籃板 你在籃下有很好的牽制力要就等於贏對方一半了祝你鍛鍊成功了
參考資料
自己的經驗
位置很重要 盡量搶到在籃下禁區的位置 然後可以蹲低 用屁股頂住其他人進來禁區 接下來籃板球落下位置 大約都是禁區那些位置 只要你卡的好 往上跳 就可以搶的到 除非有長人 跳的真的太高 崇旁邊 就可以抓到球 那就另當別論 基本的都是 要學會卡位禁區
卡位卡的好 姿勢盡量放低 重心要夠 !! 屁股俏高 ^Q^
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